朝食抜き！ときどき断食 / 渡辺正
すべての病気は腸に起因する。
朝食抜きの生活で腸がきれいに。
宿便が消えれば病気も消える。
内臓の異常は皮膚に出る。
週末断食で体内を浄化
丸一日水以外のものは口にしない。空腹に耐えられない場合、棒寒天を水で戻し固くしぼって小さくちぎり、弱火で煮溶かして冷蔵庫で固めたものを食べる。好みで黒蜜や蜂蜜をかける。
少量のリンゴなども食べてよい。
柿の葉茶や生水を飲む。
「朝食抜き」で、昼はそば、夜は何でもＯＫ
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断食の心得
- 起きぬけの体は「排泄モード」
- 「朝食を抜くと太る」はウソ
- 朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性?
- 朝食を食べないほうが疲れにくい
- 空腹で自然治癒力が高まる
- 長生きしたければ腸を清くせよ
- 脳出血の人は必ず宿便がある
- 朝食抜きの生活で腸がきれいに
- ときどき断食で体内を浄化
- 寒天と水でつらくない週末断食
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