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健康常識はウソだらけ 免疫力アップがすべてのポイント!/ 奥村康
真面目で「いい人」ほど病気になりやす いいい加減で楽観的な人ほど長生きする 全部…
2022年2月7日 · 読書ノート
100歳まで病気知らずでいたければ、発酵食を食べなさい/白澤卓二
健康長寿に最強の発酵食品べスト17 発酵食で病気知らずのからだをつくる 悪い腸内…
2021年9月18日 · 読書ノート
朝食抜き!ときどき断食 / 渡辺正
すべての病気は腸に起因する。 朝食抜きの生活で腸がきれいに。宿便が消えれば病気も…
2021年7月18日 · 読書ノート
大腸の健康を改善する5つの方法
大腸の役割 大腸は、体から老廃物、毒素、有害な細菌や微生物を排除することに加えて…
2020年8月7日 · 健康