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現代人にイチオシの栄養素はこれだ!
結論から言います。 私が心身共に疲れている人に「1つだけ」栄養素を勧めるとしたら…
2023年9月13日 · 健康
免疫革命 実践編/ 安保徹
病気の本当の原因はストレス ストレスで免疫力が低下する原因には、自律神経の乱れが…
2022年10月29日 · 読書ノート
脳疲労の傾向と対策
あなたの脳は疲れていますか?精神的な疲労を治療する6つの方法があります。 精神的…
2022年6月25日 · 病気への対応
人が病気になるたった2つの原因 / 安保徹
低酸素・低体温の体質を変えて健康長寿 ガンは「ありふれた病気」 ガンは、ストレス…
2022年5月2日 · 読書ノート
吃音症の傾向と対策
吃音の概要 吃音(吃音または小児期発症の流暢性障害とも呼ばれます)は、通常の流暢…
2022年2月17日 · 病気への対応
血管が若返れば健康寿命はのびる/石井光
人は血管から老いる 血管の老化が全身の老化につながる 血管の老化が寿命を縮める …
2022年2月8日 · 読書ノート
健康常識はウソだらけ 免疫力アップがすべてのポイント!/ 奥村康
真面目で「いい人」ほど病気になりやす いいい加減で楽観的な人ほど長生きする 全部…
2022年2月7日 · 読書ノート
デジタルデトックスのすすめ
202年7月には、スマホに夢中になって電車にはねられて死亡するいう事故も起きてい…
2021年8月28日 · 健康
体温を上げると健康になる / 齋藤真嗣
低体温はほおっておくと、様々な病気を招く。 筋肉量を増やせば、体温は自然と上がる…
2021年7月25日 · 読書ノート
適応障害の傾向と対策
ドラマやCMで活躍する俳優の深田恭子さん(38)が、適応障害と診断され、治療を優…
2021年5月31日 · 病気への対応