トランス脂肪・ショートニングやマーガリンは絶対食べてはいけない理由
トランス脂肪は食物脂肪の一種ですが、すべての脂肪の中でトランス脂肪はあなたの健康…
記事一覧
狭心症の傾向と対策
狭心症の概要 狭心症とも呼ばれる狭心症は、胸の圧迫、圧迫、重さ、緊張、または痛み…
冷え性になる5つの要因
共有オフィススペースで働いたことのある人なら誰でもわかるように、体温は人によって…
葬られた「第二のマクガバン報告」(中)/T・コリン・キャンベル、トーマス・Ｍ・キャンベル、松田麻美子 訳
今日の医療制度は、化学薬品や手術による治療から利益を得るように構築されている。 …
高麗人参の7つの健康上の利点
高麗人参は何世紀にもわたって伝統的な漢方薬で使用されてきました。 高麗人参の7つ…
クスリに殺されない47の心得 体のチカラがよみがえる近藤流「断薬」のススメ/近藤誠
それでも、クスリを飲みますか 医者に近づかなきゃ、クスリに殺されない 医者は、患…
アーユルヴェーダ最強のハーブ、アムラ（インディアングーズベリー）の15の利点
インドのグーズベリー（Phyllanthus emblica）の果実は、野生で発…
前立腺肥大症(BPH)の傾向と対策
前立腺肥大症の概要 前立腺肥大には、投薬、低侵襲療法、手術など、いくつかの効果的…
低GI食品の初心者向けガイド
研究によると、低GI食は体重減少をもたらし、血糖値を下げ、心臓病や2型糖尿病のリ…
じつは体に悪い19の食習慣 / 南清貴
体に悪い19の食習慣 「1日のはじまりだから、食欲がなくても朝食はきちんと食べる…
モリンガパウダーの10の強力な健康上の利点とそれを利用する方法
モリンガパウダーの健康上の利点 ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっています。 植…
年齢別のテストステロンレベル
あなたが年をとるにつれて、あなたの体のテストステロンのレベルは徐々に減少します。…
良い睡眠が重要である10の理由
良い睡眠が重要である10の理由 睡眠不足は、体重の増加につながります 実際、短い…
クルミの健康上の13の利点
クルミが栄養価の高い食べ物であると言うのは少し控えめな表現です。 実際、この1つ…
ウオーターファスティング(水断食)の利点と危険性
食物摂取を制限する方法である断食は、何千年もの間実践されてきました。 断食は、水…
糖尿病の傾向と対策
糖尿病の概要 糖尿病とは、体が血糖値（ブドウ糖）をどのように使用するかに影響を与…