神田医新クリニックの更年期ドックに行ってきた
最近、ED（勃起不全）や性欲減退、精子減少をトリガーに、モチベーションの低下、睡…
健康
アシュワガンダの12の健康上の利点
アシュワガンダは古代の薬草です。アダプトゲンとして分類されています。つまり、体が…
漢方薬（漢方薬、鍼灸）による低テストステロンの治療
ハーブ、食べ物、そして私たちの一般的な環境、そして私たちの精神、感情、身体活動の…
漢方と西洋医学の低テストステロンへのアプローチ
低テストステロン テストステロンレベルが低いことは異常と見なされ、通常は治療が推…
キャベツを食べるべき9つの理由
キャベツはパワフルです。古代の治療師は、月明かりの下で成長したため、月の力が含ま…
年齢別のテストステロンレベル
あなたが年をとるにつれて、あなたの体のテストステロンのレベルは徐々に減少します。…
あなたの身体から毒素を追い出すデトックス食品10選
デトックス食品10選 レモン 生姜 ニンニク アーティチョーク ビートルート 緑…
【covid-19】自分と他人を守る方法
コロナウィルスがどのように広がるかを知る コロナ対策としてやるべきこと 手洗い …
【COVID-19】自己検疫中の食事と栄養のヒント
また、脂肪、糖分、塩分が多い傾向にある高度に加工された食品の消費量の増加につなが…
良い睡眠が重要である10の理由
良い睡眠が重要である10の理由 睡眠不足は、体重の増加につながります 実際、短い…
40代以上の体をサポートする10のアンチエイジング食品
美しく輝く肌は、私たちの食べ方から始まりますが、これらのアンチエイジング食品はそ…
テストステロン注入療法の効果とは
テストステロンとは 通常のテストステロンレベルは300から1,000ng / d…
【ローフードダイエット】初心者向け完全ガイド
ローフードダイエットは1800年代から存在していましたが、近年人気が急上昇してい…
あなたが年をとるにつれてあなたの最高の人生を送る方法
幸せに年をとるために何をすべきか、そして何をすべきでないかを見つけるために読んで…
テストステロンを高める自然な方法11選
テストステロンは食生活や生活環境などにより自然に高めることが可能です。 テストス…
クルミの健康上の13の利点
クルミが栄養価の高い食べ物であると言うのは少し控えめな表現です。 実際、この1つ…
白湯を飲むことの10の利点
温かいまたは冷たい水を飲むと、体が健康で水分補給されます。一部の人々は、冷水を飲…
あなたの体がレモン水から得る7つの効果
最近はレモンウォーターが大流行しています。 多くのレストランが日常的にそれを提供…
【アーユルヴェーダ】Rasayana 不老不死学におけるメンタルヘルスの重要性
アーユルヴェーダには、Rasayana（不老不死学・若返り術）という分野がありま…
スッポンを食べることの健康上の利点
スッポンの概要 スッポンは田んぼによく住んでいるので日本人にはなじみがあります。…
魔法の野菜ビーツを食べるとあなたの体に起こる９つの驚くべきこと
サラダボウルに入った魅力的で甘い紫がかったビーツが好きですか？見た目と味だけでな…
アボガドを定期的に食べる5つの理由
アボガドを定期的に食べる5つの理由 アボカドにはカロテノイドが含まれています ア…
ジューサーとミキサーはどちらを使うべき？
新鮮なコールドプレスジュースを飲むことは、体を浄化するための一般的な方法だと聞い…
天然の消化酵素を含む12の食品
多くの臓器が協力して消化器系を構成しています。 これらの臓器は、あなたが食べる食…
マカはホルモンバランスを改善する~マカの利点トップ５
マカの概要 マカは近縁の大根であり、ホルモンのバランスを保つのに役立つという評判…
ウオーターファスティング(水断食)の利点と危険性
食物摂取を制限する方法である断食は、何千年もの間実践されてきました。 断食は、水…
【マクロビオティック】7つの重要な構成要素
マクロビオティックの前に基本から始めましょう。西洋の栄養理論によれば、人体は健康…
あなたの性生活を後押しするのを助ける7つの食品
野菜と赤身のタンパク質が豊富で、糖分と飽和脂肪を含む食品が少ない食事をとることも…
【妊娠のためのアーユルヴェーダ】妊娠中にアーユルヴェーダを通してバランスと癒しを見つける方法
妊娠中、アーユルヴェーダは、医師や他の開業医から受けているケアを補完する素晴らし…
地中海食完全リスト
地中海ダイエットとは何ですか? 25年前、ハーバード公衆衛生大学院と世界保健機関…