地中海式食事療法の8つの科学的健康上の利点
健康上の利点で広く評価されているいわゆるダイエットがあるとすれば、それは地中海式…
健康
喘息を改善する最高のお茶７選
ぜんそくの緩和をもたらすかもしれない7つのお茶はこちらです。 ジンジャーティー …
断食の健康上の８つの利点
最近の人気の急上昇にもかかわらず、断食は何世紀もさかのぼる習慣であり、多くの文化…
アルコールが身体に与える12の悪影響
炎症性の損傷 中枢神経系 アルコールが体に与える影響を理解する最も簡単な方法は、…
就寝前に食べるべき最高の食べ物と飲み物7選
良い睡眠を得ることはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。特定の慢性疾患を…
低ヨウ素ダイエットについて知っておくべきこと
ヨウ素はあなたの体で多くの役割を持つ重要なミネラルです。卵、魚介類、肉などの食品…
【アーユルヴェーダ】アカシアコンシナフルーツ（シカカイ）の効果
アカシアコンシナ果実エキスとは？ アカシア・コンシナフルーツエキスは、髪にどのよ…
コロナウイルスに対する強靭な免疫力を手に入れる
春は、自然と調和する理想的な時期です。夏はエネルギーが最も高まる時期です。私たち…
マクロビオティックとケトジェニックダイエット
ケトジェニックダイエット 短期間のうちに、ケトン食療法が体重減少に役立つことがわ…
大腸の健康を改善する5つの方法
大腸の役割 大腸は、体から老廃物、毒素、有害な細菌や微生物を排除することに加えて…
アレルギーを治療する7つの自然な方法
これにより、多くの危険で潜在的に致命的な感染症に対して脆弱になります。アレルギー…
【マクロビオティック】病気の七段階-病気はまず疲労から始まる
このマクロビオティックの視点から見た病気とは、自然と宇宙とのバランスから人間が逸…
【マクロビオティック】陽性のガンと陰性のガン
陽性のガン 陽性の臓器 陰性のガン 陰性の臓器 まとめ ガンになるには、食生活に…
老化を促進する食べ物
それではどのような食べ物が老化を促進させるのでしょうか？ 酸化した食べ物 揚げ物…
初心者のための糖質制限・低炭水化物ダイエット
炭水化物は、主に砂糖の多い食品、パスタ、パンに含まれています。 研究によると、低…
【マクロビオティック】病気を改善するための食事療法
主に極端な陰陽の要因から生じる病気、状態、または障害についての食事ガイドラインに…
コロナウイルス対策：髪をより頻繁に洗う
コロナウイルス/ COVID-19が私たちの生活の一部になるにつれて、私たちは皆…
【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダ式断食
断食は食物消費からの休息です。それは重要な器官が休息し、浄化し、そして再構築する…
【マクロビオティック】食事の陰と陽
陰/陽の分類は栄養素の含有量とは関係ありませんが、食品の色、pH、形状、サイズ、…
【アーユルヴェーダ】音楽療法
アーユルヴェーダでは音楽は重要なものと考えられています。 楽器とその振動 ドラム…
【アーユルヴェーダ】人はなぜビタミンとミネラルが必要か？
ビタミンは、私たちの健康と幸福に不可欠な少量の食品に含まれる有機化合物です。それ…
アーシング：裸足で歩いて健康に
これは惑星のエネルギーへの接続が私たちの魂と体にとって健康であるという直感的な仮…
【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質：Kapha
カパドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではカパタイプと言います…
【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質：Vata
ヴァータドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではヴァータタイプと…
【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの体質：Pitta
ピッタドーシャが人の中で支配的であるとき、アーユルヴェーダではピッタタイプと言い…
【マクロビオティック】マクロビオティック食とは何か
マクロビオティック食は、ジョージオオサワと呼ばれる日本の哲学者によって最初に開発…
【アーユルヴェーダ】食品の食べ合わせについて
食品の組み合わせは、消化、体重減少、セルライトの防止に非常に重要です。 セルライ…
細胞によい油、悪い油
日頃摂取する脂質は、体内でホルモンや細胞膜の材料となります。 よって良い脂質は、…
【アーユルヴェーダ】頭痛へのアプローチ
頭痛は病気というよりは症状です。 頭痛の考えられる原因には、眼精疲労、ストレス、…
【アーユルヴェーダ】脱毛症・薄毛へのアプローチ
脱毛症・薄毛は、最初に髪はゆっくりと薄くなり始め、最終的にはハゲとなります。 そ…