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20歳若返る力 / 新谷弘実
「体のゆるみ・たるみ」を引き締める意外な方法 体の若返りは腸を意識する。腸と肌は…
2022年4月17日 · 読書ノート
病気にならない生き方 / 新谷弘実
常識を信じていると危ない! 手術や投薬よりも、日々の生活を改善することのほうが、…
2022年4月1日 · 読書ノート
【マクロビオティック】7つの重要な構成要素
マクロビオティックの前に基本から始めましょう。西洋の栄養理論によれば、人体は健康…
2020年10月31日 · マクロビオティック