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20歳若返る力 / 新谷弘実
「体のゆるみ・たるみ」を引き締める意外な方法 体の若返りは腸を意識する。腸と肌は…
2022年4月17日 · 読書ノート
100歳まで病気知らずでいたければ、発酵食を食べなさい/白澤卓二
健康長寿に最強の発酵食品べスト17 発酵食で病気知らずのからだをつくる 悪い腸内…
2021年9月18日 · 読書ノート