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老いない、病気にならない方法/白澤卓二
人の細胞は、長生きするようにできている 近年の研究によつて、元気で長生きしている…
2023年1月17日 · 読書ノート
老けない人は腹七分め – 若返り遺伝子が活性化する食べ方 /古家大祐
遺伝子に働きかければ、老化は遅らせることができる老化を遅らせる遺伝子があります。…
2022年3月5日 · 読書ノート
なぜ老いるのか、なぜ死ぬのか、進化論でわかる/ジョナサン・シルバータウン
なぜ私たちは老いて死ぬのか 多細胞のメリット、デメリット ガンの危険性は、寿命が…
2021年10月16日 · 読書ノート
長寿遺伝子を鍛える カロリーリストリクションのすすめ / 坪田一男
カロリーリストリクション戦略 カロリー制限はダイエットではない。カロリスで肌と脳…
2021年7月3日 · 読書ノート