低テストステロンの12の兆候
テストステロンは人体によって生成されるホルモンです。それは主に睾丸によって男性で生産されます。テストステロンは男性の外見と性的発達に影響を与えます。それは精子の生産と男性の性欲を刺激します。また、筋肉や骨量を増やすのにも役立ちます。
テストステロンの生産は通常年齢とともに減少します。米国泌尿器科学会によると、60歳以上の男性の10人に約2人がテストステロンが低いとのことです。それは70代と80代の男性の10人に3人にわずかに増加します。
テストステロンが必要以上に減少すると、男性はさまざまな症状を経験する可能性があります。低テストステロン、または低Tは、レベルが1デシリットルあたり300ナノグラム（ng / dL）を下回ると診断されます。
食品医薬品局によると、正常範囲は通常300~1,000 ng / dLです。血清テストステロンテストと呼ばれる血液検査は、循環テストステロンのレベルを決定するために使用されます。
テストステロンの産生が通常よりも大幅に低下すると、さまざまな症状が発生する可能性があります。低Tの兆候はしばしば微妙です。男性の低テストステロンの12の兆候があります。
低テストステロン12の兆候
性欲の低下
テストステロンは男性の性欲（性欲）に重要な役割を果たします。一部の男性は、加齢とともに性欲の低下を経験する可能性があります。テストステロンが低い人は、セックスをしたいという欲求が大幅に低下する可能性があります。
勃起不全
テストステロンは男性の性欲を刺激しますが、勃起の達成と維持にも役立ちます。テストステロンだけでは勃起を引き起こしませんが、脳内の受容体を刺激して一酸化窒素を生成します。
一酸化窒素は、勃起が起こるのに必要な一連の化学反応を引き起こすのを助ける分子です。テストステロンのレベルが低すぎると、男性は性別の前に勃起を達成するのが困難になるか、自発的な勃起を起こすことが困難になる可能性があります（たとえば、睡眠中）。
しかし、テストステロンは適切な勃起を助ける多くの要因の1つにすぎません。勃起不全の治療におけるテストステロン補充の役割に関する研究は決定的ではありません。
多くの場合、他の健康上の問題が勃起不全に関与しています。これらには次のものが含まれます。
- 糖尿病
- 甲状腺の問題
- 高血圧
- 高コレステロール
- 喫煙
- アルコールの使用
- うつ病
- ストレス
- 不安
精液量が少ない
テストステロンは、精子の運動性を助ける乳白色の液体である精液の生成に役割を果たします。 テストステロンが低い男性は、射精中に精液の量が減少することに気付くことがよくあります。
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脱毛
テストステロンは、髪の毛の生成を含むいくつかの身体機能で役割を果たします。はげは多くの男性にとって老化の自然な部分です。はげには遺伝性の要素がありますが、テストステロンが低い男性は、体や顔の毛も失われる可能性があります。
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倦怠感
テストステロンが低い男性は、極度の倦怠感とエネルギーレベルの低下を報告しています。十分な睡眠をとっていても常に疲れている場合や、運動への意欲を高めるのが難しい場合は、テストステロンが低くなっている可能性があります。
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筋肉量の減少
テストステロンは筋肉を構築する役割を果たしているため、テストステロンが低い男性は筋肉量の減少に気付く可能性があります。 テストステロンは筋肉量に影響を与えますが、必ずしも強度や機能に影響を与えるとは限りません。
体脂肪の増加
テストステロンが低い男性も体脂肪の増加を経験する可能性があります。特に、女性化乳房や乳房組織の肥大を発症することがあります。この効果は、男性のテストステロンとエストロゲンの不均衡が原因で発生すると考えられています。
骨量の減少
骨粗鬆症、または骨量の薄化は、しばしば女性に関連する状態です。ただし、テストステロンが低い男性も骨量減少を経験する可能性があります。テストステロンは骨の生成と強化を助けます。したがって、テストステロンが低い男性、特に年配の男性は、骨量が少なく、骨折しやすくなります。
気分の変化
テストステロンが低い男性は、気分の変化を経験する可能性があります。テストステロンは体内の多くの身体的プロセスに影響を与えるため、気分や精神的能力にも影響を与える可能性があります。 ある研究では、テストステロンが低い男性は、うつ病、神経過敏、または集中力の欠如に直面する可能性が高いことを示唆しています。
影響を受ける記憶力
テストステロンレベルと認知機能、特に記憶の両方は、年齢とともに低下します。その結果、医師は、テストステロンレベルが低いと記憶に影響を与える可能性があると理論付けています。
Journal of the American Medical AssociationTrusted Sourceに発表された調査研究によると、いくつかの小規模な調査研究は、テストステロン補充と低レベルの男性の記憶力の改善を関連付けています。
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睾丸のサイズが小さい
体内のテストステロンレベルが低いと、睾丸のサイズが平均よりも小さくなる可能性があります。体は陰茎と睾丸を発達させるためにテストステロンを必要とするので、低レベルは正常なテストステロンレベルの男性と比較して不釣り合いに小さい陰茎または睾丸に寄与する可能性があります。
ただし、テストステロンのレベルが低いことに加えて、睾丸が通常よりも小さい原因は他にもあるため、これは必ずしもテストステロンの症状が低いだけではありません。
血球数が少ない
Journal of the American Medical AssociationTrusted Sourceの研究記事によると、医師は低テストステロンと貧血のリスクの増加を関連付けています。
研究者がテストステロンも低い貧血の男性にテストステロンゲルを投与したとき、彼らはプラセボゲルを使用した男性と比較して血球数の改善を見ました。貧血が引き起こす可能性のある症状には、集中力の問題、めまい、脚のけいれん、睡眠の問題、異常に速い心拍数などがあります。
低テストステロンの改善
低テストステロンを最も手早く改善するにはサプリメントが最適です。しかし、精力剤のサプリメントは数あれど、テストステロンのサプリメントは数えるほどしかありません。そのなかでも代表的な２つを取り上げたいと思います。
テストステロンガー
男の必須ホルモン！
テストステロンの値を伸ばすにあたり、必須な栄養素を詰め込んだサプリメントです。いつまでも若々しくいたい、男らしい体になりたい、モテたい！など、男の様々な欲求を叶えるにあたり必要とされているテストステロン。
運動や食事などで補う事が難しくなってきている現代社会の男性に、是非ともおススメするサプリです。初回980円からスタートすることができます。
テストステロン ブースター
アメリカのボディービルダーに絶大な人気を誇るスポーツブランド、SIX STAR PRO NUTRITION社のサプリメントです。筋力増強や精力アップに効果的です。
まとめ
閉経期にホルモンレベルの急激な低下を経験する女性とは異なり、男性は時間の経過とともにテストステロンレベルのより緩やかな低下を経験します。男性が年をとるほど、彼は通常より低いテストステロンレベルを経験する可能性が高くなります。
テストステロンレベルが300ng / dL未満の男性は、ある程度の低テストステロン症状を経験する可能性があります。医師は血液検査を実施し、必要に応じて治療を勧めることができます。彼らは、テストステロン薬の潜在的な利点とリスクについても話し合うことができます。
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